Cẩm nang du lịch miền Tây & Cà Mau

Thức uống và chè giải nhiệt miền Tây – Cà Mau: Từ dừa sáp, thốt nốt đến trà quao Đất Mũi

Tác giả: Anh Bì (Mr. Bi) • • 9 phút đọc
Tóm tắt nhanh dành cho du khách

Giữa khí hậu nắng ấm nhiệt đới của đồng bằng sông Cửu Long, mỗi vùng đất từ An Giang, Trà Vinh, Cần Thơ, Bạc Liêu đến Cà Mau đều sở hữu những thức uống giải nhiệt và thảo mộc bản địa đặc sắc: nước và chè thốt nốt vùng Bảy Núi An Giang, sinh tố dừa sáp Cầu Kè (Trà Vinh), nhãn xuồng và sâm bổ lượng người Hoa (Bạc Liêu), cùng bộ đôi trà quao thanh nhiệt và rượu trái giác rừng của cư dân Đất Mũi Cà Mau [1].

Mục lục bài viết

1. Nước thốt nốt An Giang và dừa sáp Cầu Kè (Trà Vinh): Tinh hoa vị ngọt từ lòng đất phù sa

Trái thốt nốt tươi
Trái thốt nốt tươi (Borassus flabellifer) — đặc sản giải nhiệt nức tiếng của vùng Bảy Núi An Giang và miền Tây. (Nguồn ảnh: Wikimedia Commons / minhphuc_99kdd, Public domain)

Khi di chuyển qua các tuyến đường miền Tây vào buổi trưa nắng, không gì sảng khoái bằng một ly nước thốt nốt tươi ướp lạnh kèm những múi thịt thốt nốt trắng trong, mềm dẻo có vị ngọt thanh mát tự nhiên thu hoạch từ những hàng cây thốt nốt cao vút tại Tri Tôn – Tịnh Biên (An Giang) [1].

Trong khi đó, tại huyện Cầu Kè (tỉnh Trà Vinh), giống dừa sáp đặc hữu có phần cơm dừa dày đặc, mềm xốp như kem bơ hòa quyện cùng lớp nước dừa sền sệt thơm ngậy. Dừa sáp dầm sữa đặc, đá bào và đậu phộng rang đã trở thành thức quà giải khát cao cấp bậc nhất của vùng châu thổ Cửu Long [1].

2. Văn hóa cà phê sáng phương Nam và chè sâm bổ lượng người Hoa tại Bạc Liêu – Cà Mau

Ly cà phê sữa đá đậm đà — thức uống mở đầu ngày mới quen thuộc của người dân miền Tây và Cà Mau
Ly cà phê sữa đá đậm đà — thức uống mở đầu ngày mới quen thuộc của người dân miền Tây và Cà Mau. (Nguồn ảnh: Wikimedia Commons / Dragfyre, CC BY-SA 3.0)

Người miền Tây và người Cà Mau có thói quen bắt đầu ngày mới rất sớm (từ 05:30 đến 07:00 sáng) bên những quán cà phê ven sông hoặc cà phê võng dọc quốc lộ với ly cà phê đen đá, cà phê sữa pha phin hoặc pha vợt truyền thống thơm lừng kèm một ấm trà đá mát rượi [2].

Vào buổi tối tại các khu phố cổ của Sóc Trăng, Bạc Liêu và chợ đêm phường 5 (thành phố Cà Mau), ảnh hưởng của ẩm thực người Hoa Tiều Châu mang đến các món chè dưỡng sinh thanh mát như sâm bổ lượng (nấu từ nhãn nhục, táo đỏ, hạt sen, bo bo, phổ tai, củ năng), chè đậu xanh đánh và chè bà ba nấu nước cốt dừa béo ngậy [2].

3. Trà quao thảo mộc và rượu trái giác rừng: Thức uống khẩn hoang của người Cà Mau

Dây và lá cây giác rừng
Dây và lá cây giác rừng (Cayratia trifolia) mọc tự nhiên ven rừng tràm và bờ sông miền Tây. (Nguồn ảnh: Wikimedia Commons / Dinesh Valke, CC BY-SA 2.0)

Riêng tại vùng đất ngập mặn và rừng tràm Cà Mau, cư dân bản địa từ thời khẩn hoang đã tận dụng các loài thảo mộc tự nhiên để chế biến thành hai thức uống đãi khách quý vô cùng độc đáo [3]. Thứ nhất là trà quao Cà Mau: được làm từ vỏ và lá cây quao nước mọc ven sông đem băm nhỏ, sao vàng hạ thổ rồi hãm nước sôi cho ra sắc nước nâu đỏ, vị hơi nhân nhẫn đắng lúc đầu nhưng ngọt hậu sâu nơi cổ họng, giúp mát gan và tiêu hóa rất tốt sau bữa tiệc hải sản.

Thứ hai là rượu trái giác (ủ lên men từ những chùm trái giác rừng chín tím mọng hái ở U Minh Hạ) có màu tím hồng sóng sánh như rượu vang nho rừng cùng rượu mật ong hoa tràm. Khi lưu trú tại Bà Ngoại Homestay Cà Mau, mọi du khách đều được mời thưởng thức ấm trà quao nóng và nhâm nhi ly rượu trái giác bên hiên nhà lá [3].

4. Bảng tổng hợp các thức uống và món chè đặc sản miền Tây – Cà Mau

Tên thức uống / Món chèXuất xứ tiêu biểuNguyên liệu chínhHương vị & Công dụng
Nước & Chè thốt nốtTịnh Biên – Tri Tôn (An Giang)Nước hoa thốt nốt tươi và cơm trái thốt nốt nonNgọt thanh, giòn dẻo, giải nhiệt tức thì
Dừa sáp dầm sữa đáHuyện Cầu Kè (Trà Vinh)Cơm dừa sáp đặc ruột, sữa đặc, đậu phộng, đá bàoBéo ngậy, thơm dẻo như kem bơ tự nhiên
Chè bà ba & Sâm bổ lượngCần Thơ, Sóc Trăng, Bạc Liêu, Cà MauKhoai lang, khoai môn, cốt dừa / Nhãn nhục, hạt sen, phổ taiBéo ngọt ấm áp hoặc thanh mát giải nhiệt buổi tối
Trà quao Cà MauVùng sông nước miệt thứ Cà MauVỏ và lá cây quao nước sao vàng hạ thổĐắng nhẹ ngọt hậu, thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa
Rượu trái giác & Rượu mật ongVườn Quốc gia U Minh Hạ (Cà Mau)Trái giác rừng chín tím lên men / Mật ong hoa tràmChua ngọt dịu êm màu tím vang rừng, thơm nồng nàn

Tài liệu và nguồn tham khảo chính thống

  • [1] Hiệp hội Văn hóa Ẩm thực Việt Nam — Đặc sản Dừa sáp Cầu Kè (Trà Vinh — Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, 2024) và Thốt nốt An Giang.
  • [2] Cổng thông tin điện tử tỉnh Bạc Liêu và tỉnh Cà Mau — Văn hóa ẩm thực đường phố về đêm và sự giao thoa ẩm thực Việt – Hoa.
  • [3] Địa chí tỉnh Cà Mau — Tri thức dân gian sử dụng cây quao nước (Dolichandrone spathacea) và dây trái giác rừng trong đời sống cư dân Cà Mau.
Trải nghiệm bản địa Cà Mau

Khám phá miền Tây – Cà Mau cùng người bản xứ

Muốn kết nối hành trình từ TP.HCM, Cần Thơ, Trà Vinh, Đồng Tháp, Hà Tiên hoặc Bạc Liêu về Đất Mũi Cà Mau thuận tiện nhất, thưởng thức hải sản tươi sống tại vuông và nghỉ đêm tại không gian nhà lá sinh thái mát lành? Hãy liên hệ ngay với Anh Bì để được tư vấn lịch trình chi tiết.

Quay lại trang cẩm nang du lịch